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Calidad de vida y bienestar integral
Nivel Intermedio
¿Qué aprenderás?
¿Sabías que reír o sonreír a los que nos rodean reduce los niveles de estrés, libera endorfinas y mejora tu calidad de vida? Aprenderás la importancia de cada pilar de bienestar integral para lograr el equilibrio entre las dimensiones: personal, laboral y familiar con el fin de mejorar la calidad de vida. Con este curso serás capaz de comprender la dimensión vida personal, su importancia, cuidados básicos, hábitos positivos de acuerdo a mis necesidades y cómo crear mi plan de vida, la dimensión vida laboral y cómo se desprende de la vida social y cómo la conciliación me permite vivir en equilibrio. Al término del curso, tendrás la oportunidad de desarrollar un proyecto de aprendizaje (opcional).
¿Qué voy a aprender?
Aprenderás la importancia de cada pilar de bienestar integral para lograr el equilibrio entre las dimensiones: personal, laboral y familiar con el fin de mejorar la calidad de vida.
Información adicional
Tiempo
Curso Virtual a tu ritmo
Certificación
Asistencia
A quién va dirigido
Todas las personas interesadas en aprender a gestionar cada pilar de bienestar integral, para mejorar su calidad de vida y lograr el equilibrio personal, familiar y laboral.
Plan de estudio
1
Pilares de bienestar integral para la calidad de vida
2
Vida personal
3
Vida laboral
4
Conciliación
